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Si tienes problemas o problemas y sientes que la vida te está minando, entonces los siguientes pasos para tu tranquilidad te ayudarán mi fortuna es amarte capitulo 92.

1. Reconocer: El primer paso es reconocer la situación con la que estás lidiando. Simplemente significa decirse a sí mismo que algo anda mal y necesita ser reparado. Reconocer que algo está mal es muy simple mi fortuna es amarte capitulo 92, pero a veces no es fácil de hacer. Sin embargo, si tenemos un problema o un problema que necesita ser resuelto y negamos que exista, entonces es probable que empeore.

Por ejemplo, digamos que un día te despiertas y notas un árbol que crece en tu hombro derecho. Ahora puedes elegir ignorarlo, entrar en negación y verlo gruñir, o puedes elegir reconocerlo y hacer algo de inmediato mi fortuna es amarte capitulo 92.

Para admitirlo, simplemente dirá: "Tengo un árbol que crece en mi hombro y será mejor que haga algo al respecto". Este es un ejemplo estúpido, pero es estúpido por varias razones: 1) para ayudarte a recordar y 2) para mostrar la idea de reconocimiento en acción. Por lo tanto, el primer paso para abordar cualquier situación problemática es reconocerla.

 

2. Reconocer: El siguiente paso implica reconocer un paso más. Es decir, lo sacas de ti mismo y le reconoces a otro ser humano que hay un problema. Si continuamos con nuestro árbol malo en el hombro, la práctica del segundo paso se realiza llamando a un cirujano en el árbol y quitando el árbol. En particular, confesar significa decirle a alguien, en este caso al podador de árboles mi fortuna es amarte capitulo 92, "Tengo un árbol que crece en mi hombro y necesito ayuda". Las palabras que usamos son muy importantes para resolver cualquier problema. Cuanto más específicos y honestos podamos ser, mejor será el resultado.

 

3. Aceptar: El próximo paso que puede dar para resolver un problema es aceptar la situación. Esto no significa que aceptará una situación y no hará nada al respecto. Este es probablemente el más difícil de todos los pasos a seguir. La aceptación es difícil, ya sea que estemos lidiando con problemas de salud física, problemas de salud emocional o problemas de relación. Lo último que cada uno de nosotros quiere hacer es aceptar que algo anda mal con nuestra familia, matrimonio o salud física; sin embargo, la aceptación nos ayuda a sobrellevar estas situaciones.

Estos tres pasos están íntimamente relacionados y practicar uno ayuda a practicar el otro. Esto profundiza su comprensión de los problemas que enfrenta y lo ayuda a desarrollar y aceptar relaciones consigo mismo mi fortuna es amarte capitulo 92. Si reconoces y aceptas lo que está mal, te ayudará a aceptar la situación. La aceptación es esencial, porque sin ella puedes permanecer en completa negación y no puedes tomar acción en asuntos que incluso podrían salvarte la vida.

 

4. Informe: A medida que nos acostumbramos a lidiar con las dificultades de la vida, es importante hacer un seguimiento de lo que sucede en la vida de alguien. Llevar una cuenta en este contexto significa registrar cómo te sientes física o emocionalmente, según los problemas a los que te enfrentes. Esto puede significar un inventario diario.

Usando el ejemplo del árbol malo de nuevo y, con suerte, el árbol ya se ha eliminado, mantener una cuenta simplemente significaría verificarlo para asegurarse de que no pase desapercibido y lo deje en un estado peor que antes mi fortuna es amarte capitulo 92.

Una de las formas en las que puede realizar un seguimiento de su progreso todos los días es medir cómo se siente. Por ejemplo, lo último en la noche es medir cómo te sientes en una escala del 1 al 9, donde 1 sería lo peor que te hayas sentido y 9 sería lo mejor. Este número se puede registrar en un diario durante algunas semanas, meses o por un período de tiempo indefinido. Este es realmente un buen hábito para una base permanente.

Cuando mire hacia atrás, tendrá un registro de su progreso y podrá tomar medidas correctivas si es necesario. Como mencioné anteriormente, el final del día es un buen momento para hacer un balance, porque puedes mirar hacia atrás durante el día y ver si hay cosas que puedes cambiar para mejorar mañana mi fortuna es amarte capitulo 92.

También puede considerar cómo se siente cada mañana y tarde. Con el tiempo, esto también le dará un registro de cómo está progresando. Puede usar esta información, por ejemplo, si su archivo muestra que se sintió muy mal por la mañana en ciertos momentos de la semana, entonces podría haber algo en su estilo de vida que deba ajustar, puede ser tan malo como simple como ir a la cama más temprano.

 

Ayuda:  mi fortuna es amarte capitulo 92 Ayudar a los demás es un paso importante si quieres mantener la calma. No hay nada más satisfactorio que acompañar a alguien en su viaje hacia la paz y una vida mejor. Sin embargo, no importa lo satisfactorio que pueda ser, esta no es la razón por la que estamos ayudando.

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